海の中でうまくいきを吸ったり出来るのか不安です

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よくあるご質問 ご回答

海の中でうまくいきを吸ったり出来るのか不安です
水中で息をするという行為は想像してもわからないことですので、とても不安に感じるかもしれません。  体験ダイビングを初めて経験する多くのお客様が「水中で呼吸ができた」ことに感動します。 

1.水中で呼吸できない人はいるのですか?

 答えはYESでありNOでもあります。
 つまり、誰でも水中で呼吸ができる技術はもっているのですが、心理的な恐怖心が
 があると、息苦しくなって「呼吸ができなかった」と勘違いしてしまうのです。

2.あたなが水中で呼吸できるかどうかテストします

 今から、あなたが水中で呼吸できるかどうかテストをしてみますので、以下の手順に
 従って試してみてください
 
    1.鼻をつまんでください
    2.大きく息を吸ってください
    3.大きく息を吐いてください
    4.この呼吸を1分間続けてください

 どうですか?できましたでしょうか? これができていれば、あなたは体験ダイビング
 で水中で呼吸をすることが可能です。

2.なぜ水中で息苦しく感じるのか?

 水中で息苦しく感じる理由は主に以下の2つです。

 ★クチ呼吸に慣れていない
    風邪をひいたとき、クチ呼吸になると若干息苦しく感じることがあります。
    これと同じことが起こっているのだと思います。 若干息苦しくても、窒息するような
    ことはありません。 クチ呼吸でも十分は空気を吸うことができるのです。 ですの
    で、気分を落ち着けて大きく深呼吸してください。

 ★呼吸が浅い
    水中で恐怖心が生まれると、呼吸が浅く、速くなります。 浅くて早い呼吸では
    肺に十分な酸素が取り込まれないため、「息ができない」と勘違いしているのです
    ゆっくりと、大きく深呼吸のような呼吸方法をしてみてください。 すぐに楽になり
    ます。

このように、大きく深呼吸するような呼吸方法をすれば、水中で楽に陸上のような呼吸をすることが誰でもできるのです。 まったく心配する必要はございませんので、ご安心くださいね!

ご質問ありがとうございました!
回答者:オカン
回答者:トシ



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