潜行がうまくできません

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よくあるご質問 ご回答

潜行がうまくできなくて不安です。 大丈夫ですか? コツはありますか?
はい、大丈夫です。 コツはあります。

まず、潜行に不安がある場合には、迷わずロープ潜行をしましょう。 特に初日の1本目は緊張して耳抜きがうまくできないこともありますので、ロープを使ってゆっくりと潜行してください。 2本目以降、水中の感覚が取り戻せたら、以下のコツを試してみてください。 


まず、ダイビング前に適正ウェイトかどうか確認してください。

1.潜行前にまず、落ち着いてゆっくり深呼吸
2.手足を動かしているのなら動きを止めて、体の力を抜いてリラックス←重要
3.BCやドライスーツの空気をしっかりと抜きます。
4.静かにゆっくりと長く息を吐きます。←重要
5.耳抜きをしましょう
6.最初の3mはしっかり息を吐きましょう。

かっこよく、スムーズに潜行したいものですが、かなかな思うようにいかないのも事実です。 なぜイメージしたように潜行できないのか?  それは、1ダイブに1度しか潜行する機会がないからだと考えます。 つまり、たくさん潜行の練習をすれば、必ず上手になれるのです。 そこで、中性浮力のコースでは上手くいくように潜行の練習を何度かいたします。 特に潜行を上手にしたいことをスタッフにお伝えいただければ、無理のない範囲で練習をいたします。(耳抜きがしずらいようであれば、何度も練習することはありません)  かっこよく、スムーズに潜行できるように、リベルテスタッフがいつでもお手伝いいたします!


スムーズな潜行ができて、楽しいダイビングになるといいですね!




ご質問ありがとうございました!
回答者:トシ
回答者:オカン



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